Это природный антиоксидант, который участвует в обмене веществ. Недостаток вещества приводит к проблемам в организме, включая повышение рисков сахарного диабета второго типа, ожирению и другим проблемам. В лечебных целях альфа-липоевую кислоту можно принимать в виде биологически активных добавок. Однако важно знать, какая альфа-липоевая кислота лучше усваивается. Об этом мы расскажем в этой статье.

Значение альфа-липоевой кислоты для организма

Вещество обладает следующими положительными качествами:

• Снижает уровень сахара в крови, помогая эффективно всасываться глюкозе
• Регулирует обмен веществ, включая жиры и углеводы
• Помогает бороться с лишним весом
• Придает энергию и силы
• Уменьшает уровень плохого холестерина
• Выводит из организма вредные и токсичные вещества
• Восстанавливает клетки печени и предотвращает образование жировых отложений в ней

Важную роль микроэлемент играет для женского здоровья. Альфа-липоевая кислота – один из гарантов нормальной работы репродуктивной системы. Дело в том, что из-за ожирения и высокого уровня инсулина в крови повышаются риски развития синдрома поликистозных яичников. СКПЯ – одна из причин женского бесплодия из-за высокого уровня выработки гормона андрогена яичниками и отсутствия овуляции. Помимо проблем с репродуктивной функцией такое заболевание связано с развитием ожирения по мужскому типу, наличием лишних волос и акне на лице.

Один из методов исправления ситуации заключается в снижении уровня инсулина в крови и общей нормализации обмена веществ. Прием альфа-липоевой кислоты помогает восстанавливать чувствительность клеток к инсулину. Также вещество непосредственно участвует в расщеплении глюкозы – приводит к уменьшению сахара.

Получение альфа-липоевой кислоты

Вещество может синтезироваться организмом или поступать из внешних источников, например приема витаминно-минерального комплекса. Здесь важно знать, что с возрастом синтез снижается, а необходимость в элементе растет, поэтому необходимо обеспечить оптимальное поступление антиоксиданта. Верный способ – выбрать биологически активную добавку.

Какая альфа-липоевая кислота лучше усваивается организмом?

Альфа-липоевая кислота встречается в двух формах:

• R-липоевая кислота (R (+) энантиомер) – это вещество, которое присутствует у растений, животных и человека. Именно этот вид кислоты участвует в образовании энергии в организме человека.
• S-липоевая кислота (S (-) энантиомер) – это форма, которая не встречается в природе. Представляет собой побочный продукт химического синтеза рацемической альфа-липоевой кислоты.

Исследования показывают, что R-липоевая кислота лучше всасывается и усваивается организмом по сравнению с S-формой. Однако в БАДах сочетаются две эти формы. Почему так происходит? Все дело в том, что R-форма в изолированном виде довольно нестабильна. Она легко полимеризуется при малейшем нагревании, а также от влаги и при свете. Таким образом, уже на этапе изготовления лекарства она потеряет свои свойства. Таким образом, в лекарственной форме сочетается более активная R-липоевая кислота и более стабильная S-форма. Отвечая на вопрос, какая липоевая кислота лучше усваивается организмом, можно сказать – в сочетании двух форм.

При этом большинство БАДов удачно сочетают микроэлемент с другими активными добавками. Это касается альфа-липоевой кислоты и глутатиона. В сочетании эти вещества дают более антиоксидантный эффект, что положительно влияет на красоту и здоровье женщины, а также помогает активно бороться с лишним весом.

Как альфа-липоевая кислота помогает похудеть?

Это довольно популярный вопрос у людей, которые имеют лишний вес. В оптимальных дозировках микроэлемент активно применяется для уменьшения килограммов. Секрет – в ускорении обмена веществ. Исследования показали, что антиоксидант угнетает фермент, влияющий на повышение аппетита. Однако при этом важно соблюдать диету и спортивный режим. Как применять альфа-липоевую кислоту для похудения женщинам? Для этого не всегда бывает достаточно профилактической дозы. Нужную дозировку подберет врач-диетолог или другой специалист.

Вещество имеет большую пользу для пациентов с сахарным диабетом второго типа и проблемами с печенью. Доказан положительный эффект для поддержания веса и целей похудения. Однако терапевтический эффект достигается только в правильных дозировках. При превышении допустимой дозы может возникнуть головная боль, тошнота, кожные высыпания. Нежелательно принимать препарат, если появилась индивидуальная непереносимость.