Отруби овсяные со свёклой
Овсяные отруби - это чудесное превращение из Золушки в Принцессу. Совсем недавно они считались "побочным продуктом" переработки овса. Сегодня доказано, что для многих людей овсяные отруби значительно полезнее, чем само зерно:
- Это сбалансированный продукт с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов.
- Овсяные отруби освобождают организм от холестерина и "лишнего" сахара, защищают слизистую желудка и кишечника, облегчают пищеварение.
- В этих овсяных отрубях используется свекла специальной обработки. Она сохраняет все полезные свойства (в отличие от вареной) и не отягощает кишечник (в отличие от сырой).
- Овсяные отруби со свеклой восполняют суточную потребность в важнейших микро-макроэлементах и витаминах.
- Овсяные отруби со свеклой снабжают организм бетаином и магнием. Они повышают стрессоустойчивость, защищают печень и сосуды. К тому же, высокое содержание витамина В1 ускоряет усвоение магния.
Отруби овсяные со свёклой
Свёкла и овсяные отруби - это удивительная «пара». Привычные и знакомые продукты. Но вместе – новый вкус и утроенная польза. И вот почему.
Свекла – самый богатый источник бетаина. Это вещество защищает от мутаций, улучшает работу печени и проведение нервных импульсов. Бетаин максимально активен в присутствии витаминов группы В, а овсяные отруби - один из оптимальных источников этих витаминов.
Свекла содержит много магния. Он важен для нервной системы, поддержания нормального артериального давления. Но магний очень «капризный» микроэлемент. Он работает тоже только в присутствии витаминов группы В. Если потребность в магнии высока (постоянные стрессы, повышенное артериальное давление и др.), обязательно включайте овсяные отруби со свеклой в Ваше ежедневное питание. Это оптимальный источник магния, усиленного за счет витаминов группы В из овсяных отрубей.
И клетчатка свеклы, и овсяные отруби – это отличные натуральные сорбенты. Они освобождают организм от всего ненужного. И если приходится употреблять высококалорийную пищу, добавьте в еду овсяные отруби со свеклой. Лишние калории и жир достанутся не Вам, освобождение кишечника облегчится.
Теперь Вы поняли, почему так понравились овсяные отруби со свеклой знатокам здорового натурального питания? Вы и сами вскоре оцените их по достоинству. Овсяные отруби со свеклой не наскучат даже при ежедневном употреблении. Добавьте в творог – вкусно, в кефир - сытно, в любую кашу – новое блюдо!
